Kalendarz Wydarzeń
Kalendarz wydarzeń
Sobotnie sztrykowanie w SDA
Szczegóły:
Termin
od: Sobota, 06-12-2025
do: Sobota, 27-06-2026
do: Sobota, 27-06-2026
Sala
SDA
Kategorie
CZY WIECIE ŻE...... :Robótki ręczne, takie jak robienie na drutach, mają wiele pozytywnych aspektów wpływających na samopoczucie, zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie. Oto najważniejsze z nich:
Redukcja stresu i poprawa nastroju
Powtarzalne ruchy i skupienie na materiale działają jak forma medytacji.Prace manualne obniżają poziom kortyzolu i pomagają się wyciszyć.Tworzenie czegoś własnymi rękami daje poczucie zadowolenia i spełnienia.Wsparcie koncentracji i uważności (mindfulness)
Robótki ręczne zmuszają do skupienia uwagi na tu i teraz.Uczą cierpliwości oraz umiejętności wyciszenia gonitwy myśli.Korzyści poznawcze
Ćwiczą pamięć proceduralną oraz koordynację ręka–oko.Stymulują mózg: planowanie, liczenie oczek, analizowanie wzorów.Mogą wspierać prewencję pogorszenia funkcji poznawczych u osób starszych.Korzyści motoryczne
Poprawiają sprawność manualną i precyzję ruchów.Mogą stanowić element rehabilitacji dłoni, nadgarstków i palców.Wzmacniają cierpliwość i wytrwałość w wykonywaniu drobnych czynności.Wyrażanie kreatywności
Dają możliwość tworzenia unikalnych, osobistych przedmiotów.Pozwalają eksperymentować z kolorami, wzorami i technikami.Pobudzają poczucie sprawczości i twórczej ekspresji.Budowanie poczucia sensu i satysfakcji
Zakończony projekt daje realny, namacalny efekt pracy.Wzmacnia poczucie własnej wartości i wiarę we własne umiejętności.Poprawa jakości relacji społecznych
Robótki ręczne mogą łączyć ludzi: warsztaty, spotkania, grupy hobbystyczne.To sposób na nawiązywanie nowych znajomości i dzielenie się wiedzą.Wsparcie dobrostanu emocjonalnego
Pomagają w radzeniu sobie z lękiem i napięciem.Zapewniają momenty spokoju, które przeciwdziałają przeciążeniu psychicznemu.Mogą towarzyszyć w trudnych sytuacjach życiowych, dając poczucie stabilności.Kształtowanie nawyków i organizacji
Wymagają planowania, rozkładania pracy, systematyczności.Uczą długofalowego działania i pracy w własnym tempie.Korzyści praktyczne i ekonomiczne
Możliwość tworzenia własnych ubrań czy dekoracji.Hand-made może stać się dodatkowym źródłem zarobku lub prezentami dla bliskich.Chyba bardziej nie możemy przekonać do sobotniego sztrykowania w Studio Działań Artystycznych - MOK Żory
Soboty, g. 12:00 lub 13:00. Opłata: 20 zł.
Lokalizacja
MIEJSCE: Dom Kultury
Żory, ul. Dolne Przedmieście 1 tel. 32 43 42 436
Żory, ul. Dolne Przedmieście 1 tel. 32 43 42 436
ORGANIZATOR: MOK Studio Działań Artystycznych
Dolne Przedmieście 1
44-240 Żory
e-mail pracowniasda@mok.zory.pl
Tel. 32 43 42 436 wew. 28 http://
Dolne Przedmieście 1
44-240 Żory
e-mail pracowniasda@mok.zory.pl
Tel. 32 43 42 436 wew. 28 http://