MOK Żory - mok.zory.pl

Nowość w MOK!

Zapraszamy na, jedyne w naszym mieście,  zajęcia Qi Gong/Tai Chi, które poprowadzi trener - Maciej Kret.

Od dziecka zafascynowany ruchem. Absolwent wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej oraz zawodnik i trener koszykówki. Od 13 lat pracuje w Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Politechniki Warszawskiej, gdzie prowadzi zajęcia koszykówki i snowboardu dla studentów, oraz od 2021 zajęcia Tai Chi dla pracowników PW. W latach 2009-2021 trenował akademicką drużynę koszykarzy AZS Politechnika Warszawska.

Od 4 lat regularnie ćwiczy formę Tai Chi Chuan klasycznego stylu Yang pod okiem Mariusza Sroczyńskiego z Tai Chi Studio w Warszawie. Na zajęciach w MOK Żory będzie uczył formy Tai Chi 10-io ruchowej oraz Chi Kung. Celem zajęć jest poprawa sprawności fizycznej, poszerzanie świadomości ciała oraz uspokojenie umysłu. Regularna praktyka Tai Chi pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie oraz równoważy ciało, oddech i energię.

Zajęcia przeznaczone dla młodzieży i dorosłych.

Koszt zajęć: