Świetlica Kleszczów - Dzielnica Kleszczów ul. 11 listopada 8
tel. 518 438 170, e-mail: kleszczow@mok.zory.pl
Od poniedziałku do środy świetlica czynna 14:00 - 17:00, czwartek 16:00 - 19:00, piątek nieczynne.
- poniedziałek 15:00 kółko rytmiczno-taneczno
- wtorek 15.00 krawiectwo handmade
- środa 15:00 szachy
- czwartek 17.15-18.45 "Joga Zdrowy Kręgosłup"
Jeśli doskwiera ci ból pleców, prowadzisz siedzący tryb życia, chcesz poprawić sylwetkę swojego ciała, te zajęcia są IDEALNE dla Ciebie. Zajęcia zostały stworzony dla wszystkich osób, które chciałyby zapoznać się z praktyką JOGI od podstaw i jednocześnie zadbać o swój Kręgosłup.
Efektem regularnej praktyki JOGA ZDROWY KRĘGOSŁUP jest wzmocnienie mięśni pośladków, brzucha i pleców. Podczas naszych zajeć zwiększymy dotlenienie i ukrwienie mięśni, czego efektem będzie późniejszy brak kontuzji i ból pleców.
Regularne zajęcia Joga Zdrowy Kręgosłup prowadzone będą w małej grupie, pod okiem doświadczonego nauczyciela. Pamiętaj, że JOGĘ może praktykować każdy! Wystarczy tylko chcieć.
Wszystkie informacje i zapisy pod nr telefony 603-85-88-80
W godzinach otwarcia placówki można korzystać z darmowego dostępu do Internetu, bilardu, stołu do tenisa stołowego, gier planszowych i telewizyjnych, x- box. Czynna czytelnia.